如今，随着现代生活节奏的加快，越来越多的人熬夜加班，长时间的工作使得饮食也变得不规律。

为了缓解压力，很多人选择喝碳酸饮料、吃各式小零食、甜品等，这些不健康的饮食习惯给身体带来了巨大的负担，容易导致血糖升高，最终形成糖尿病。

事实上，糖尿病早期有一些症状比较轻微，常常被人们忽视。

糖尿病早期信号？这6类人容易得

1.口渴

当体内无法分泌足够的胰岛素时，身体就会出现能量不足的情况，这会导致身体脱水，从而引起口渴。此外，高血糖水平也会导致口渴，因为它们会使人口干。除了口渴外，还有其他一些常见的糖尿病早期信号，包括多尿、饥饿感、疲劳、视力模糊、伤口愈合缓慢等。这些信号的出现可能是由于胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的反应不足所导致的。

2.尿频

在糖尿病的早期，一些人可能会出现尿频的症状。这可能是由于血糖水平升高导致的，高血糖会导致身体需要更多的水分来维持平衡，因此会产生更多的尿液。

.疲劳

疲劳也是糖尿病的常见症状之一，因为身体需要更多的能量来处理高血糖水平。

4.视力模糊

视力模糊是糖尿病的早期表现之一，有时也被称为“糖尿病性视网膜病变”。

随着糖尿病病情的进展，患者的血糖水平会升高，导致视网膜血管损伤，进而引起视力模糊。

这种症状通常在糖尿病发病后数年内逐渐出现，因此，如果您最近发现自己的视力有所下降，特别是在短时间内出现这种问题，应该及时就医，进行血糖检测和眼科检查。

5.体重下降

糖尿病患者体内胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，导致能量代谢异常，进而引起体重下降。以上这些症状虽然不太明显，但如果我们能够及时发现并进行治疗，可以有效地控制病情的发展，减少并发症的发生。

除了以上症状，还有一些较明显的。

6.手脚麻木、刺痛、无力等症状，这些可能是糖尿病导致的神经病变。当血糖水平升高时，会对神经系统造成损害，导致手脚麻木、刺痛、无力等症状。

这些症状可能会因人而异，有些人可能会感到手脚冰凉，有些人可能会感到手脚发热，甚至有些人可能会出现手脚疼痛的情况。

这些症状可能会影响患者的生活质量，因此应该及时就医，进行血糖检测和神经病变的检查。总之，糖尿病是一种慢性疾病，早期发现和治疗对于控制病情的发展具有重要意义。

为了预防糖尿病的发生，我们应该养成良好的生活习惯

首先，要保持规律的作息时间，避免熬夜加班，避免过度劳累和精神压力过大。

其次，要注意饮食健康，尽量少吃高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。

饮食上要控制总热量和糖分的摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，少吃高脂肪和高糖食物。

控糖是根，营养是本，掌控根本，稳中求胜。

比如，雅培益力佳SR针对「体弱糖尿病患者」，提出全新解题思路：雅培益力佳SR用一颗猕猴桃都不到的升糖，提供了一整餐的营养，独特的缓释系统，国际大牌。

雅培益力佳SR①低GI、有独特缓释系统②均衡营养，提供「体弱糖友」所需完整、均衡营养素③营养配比符合多个医学学会营养指南。

雅培益力佳SR，全面补充4种营养素，独特缓释配方，低GI特点。

饮食上，高糖老人常常陷入误区，难以平衡血糖与营养需求，可以试试雅培益力佳SR。

雅培益力佳SR营养配方粉辅助降血糖均衡营养低GIg香草味京东月销量好评率99%无理由退换京东配送￥购买

更多精彩请打开百度APP，扫码

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkgx/9948.html