很多人都喜欢吃水果，尤其是有孩子和老人的家庭，家里面一般的水果都是从来不间断的，小编家里面有两个孩子，每天的水果都是满满一小盘的，而且吃得很快，几乎天天吃光的。对于孩子来说，因为水果中含有大量的营养元素，对于生长期的小朋友来说，能够补充身体内确实的营养物质，还能够增加身体素质，增强身体的免疫力，小朋友也会面色红润，预防感冒。而对于老年人来说，肠胃不好的时候，可以吃一些富含水果纤维素比较多的，比如说香蕉或者猕猴桃等，可以促进肠胃的消化，也能够缓解便秘，对于身体内的毒素沉积的排出也是非常有好处的。很多女性朋友也经常喜欢吃水果，这是一个非常好的生活习惯，不仅对于皮肤的保养非常有好处，而且对于女性本身美容方面的护理非常有帮助，是一种天然的护肤品，比用那些成套的添加了化学成分的护肤品要好了很多。所以吃水果对于我们家庭来说，是一种必须的生活方式，尤其是人们在饭后吃水果已经成为了一种很好的生活习惯。猕猴桃，是一个富含维生素C最多的水果，不仅是维生素C的含量比较多，而且对于其他维生素的成分也是相当多的，所以猕猴桃被誉为是“水果之王”。专家说，猕猴桃中维生素C的含量是苹果和橙子的9倍之多，经常多吃富含维生素C的水果和蔬菜对于提高身体素质和增强人体免疫力的帮助非常大。尤其是女性朋友，经常吃猕猴桃可以有美容养颜的功效，还能淡化色斑，让皮肤更加的白皙和红润。但是我们在挑选猕猴桃的时候会经常遇到这样的问题，我们摸到的猕猴桃经常是比较坚硬的，所以对于这种猕猴桃来说，口感是非常不好的，比较发硬和发涩，而且非常的酸，对于不喜欢吃酸的小伙伴们来说是一种非常大的挑战。买来的猕猴桃怎么催熟？学会这3种简单方法，让猕猴桃更软更甜：第一种：水果催熟法我们只需要将猕猴桃和几个比较成熟的苹果或者香梨放在一个塑料袋中，然后扎进袋子口之后，慢慢的过几天，猕猴桃就会成熟了，起码非常软了，这时候再吃就不会有酸涩的感觉了。第二种：削皮法这个方法要比水果催熟的方法更快，但是有一个弊端就是如果给猕猴桃削皮之后，就会让猕猴桃腐烂的程度增快了，所以要经常看一下猕猴桃是否腐烂，这种方法适合少量的猕猴桃，并且能够很快的吃掉所有的猕猴桃。第三种：提高环境温度这个方法对于北方冬天的楼房比较适合，现在每家每户都有暖气开放，只要经猕猴桃放在暖气片上，很快就会催熟了猕猴桃，不过这个方法也得需要人们快速的消灭掉所有熟透的猕猴桃，否则会发生腐烂的情况。这些所有的方法都是采用的成熟食物散发的天然催熟气体“乙烯”来起到催熟效果的原理，大家学会了吗？喜欢可以分享给您的亲朋好友哦。

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