猕猴

青瓜猕猴桃汁减肥期卡路里强迫症福音

发布时间:2022/7/14 17:13:19   
北京比较好湿疹医院 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/210114/8589789.html

很多健身博主日常都爱强烈推荐榨青瓜汁、芹菜汁等高纤维的绿色果汁。对我来说,能喝下一杯完整纯青瓜汁的宝宝都是强者啊!!

后来找了一下食谱,青瓜也是很百搭的,就算是减肥期对食物卡路里有强迫症的同学,也可以尝试一下这款加了猕猴桃的蔬果汁,口感和味道相比纯青瓜汁真的会提升几个档次哦~

/

青瓜猕猴桃汁

食材准备

青瓜

半根

奇异果

2个

纯净水

ml

制作步骤

1

青瓜滚刀切块,猕猴桃去皮切块,放入榨汁杯中;

2

加入ml的纯净水;

3

接通电源,搅拌均匀即可。

TIPS

制作完的果汁可挤上少许柠檬汁,非减肥期可加少许蜂蜜,能使果汁口感更佳丰富。

果汁功效

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,青瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。两者结合,能够起到清热降火、润燥通便的作用,还有抑制癌细胞病变、阻止血栓形成以及减肥、美容等的功效。

?

除了多喝热水,还可以多喝果汁哦!

喜欢请转发、点赞、收藏哦,下方留言,和小编聊聊天吧!

最后欢迎大家根据食谱制作出的美食,然后上传到后台,加#交作业#,即有机会抽中获取奖励哦!

金正食谱集锦

你想吃的都在这!

点击图片查看原文

预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkcf/782.html
------分隔线----------------------------

热点文章

  • 没有热点文章

推荐文章

  • 没有推荐文章