大家好！欢迎来到美食星期八，今天跟大家分享的是：猕猴桃放锅里蒸3分钟，太实用了，方法拿钱也难买到，后悔才知道。猕猴桃又叫奇异果，被称为“水果之王”。它的维C含量比柑橘高9倍，一颗猕猴桃所含的维生素C就能满足你一整天维生素C的需求。猕猴桃还是良好的叶酸来源，孕妇可以多吃。猕猴桃还含有良好的抗氧化维生素E源，丰富的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。但是猕猴桃一定要放熟才能食用。我们经常在水果店或者超市买的猕猴桃，它都是硬邦邦的。又带着酸味，但是等到了放软的时候呢，又坏了，吃不到几个好的。那买回家的猕猴桃怎么吃最合适呢？今天小编教大家3个催熟的好方法，简单又实用，很快就可以吃上又软又香甜的猕猴桃。：先把猕猴桃放进盆里，用流水冲洗干净，然后放进蒸锅里，开锅后蒸3分钟。时间到把猕猴桃取出，放在盘子里放凉。放凉后，然后再把它装入袋子中密封起来，我们把它放在温暖的环境下，八个小时左右就可以吃了。首先我们准备一个袋子，我们需要催熟几颗，就放入几颗，然后我们把香蕉皮放进去，因为成熟的水果，它会释放出一种乙烯的气体，能起到帮助催熟水果的作用。然后我们把袋口扎紧，放在温暖的环境下，密封12个小时左右就可以吃了。把猕猴桃放进容器里，上面倒上大米，大米没过猕猴桃就可以了，大米挥发的气体也有催熟的作用，这样猕猴桃放两天就可以吃了。这三种简单实用的催熟猕猴桃的方法你学会了吗？猕猴桃可以熟得快，也比较香甜可口。喜欢吃猕猴桃的朋友赶紧试试吧！今天就分享到这里，感谢您阅读本文，更多菜谱，请

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