自从开心宝贝开启幼儿园时光的那一天起，老母亲本着爱心坚持每天早起准备早餐。

旁边的人总觉得不可思议，无一例外觉得我怎么有这么多时间？！大多都表示自己一早起来就忙得头晕，完全没有多余的精力再给孩子准备更丰盛的早餐了，白粥配小菜是标配，其他就有心无力。

其实我想说准备一份孩子的爱心早餐真的不需要花费很多时间。就比如我今天这份早餐了，前后花费时间不到15分钟，15分钟还是计算了我做了自己生菜三明治的时间。

早餐的准备可以根据家里的库存来定，不是非要怎样，而是有什么做什么。最好前一天思考好，睡前征求家中宝贝的意见，然后转天跟着计划走就好。

今天我的爱心早餐简约简单，但是要保证的高蛋白依然不可或缺。

水煮蛋一个，抹茶树叶月饼一个，石榴数颗，认养一头牛毫升一瓶

认养一头牛这款牛奶是我们最近的新宠，写着纯牛奶，但是喝起来有淡淡的甜，甜中带点清爽的感觉，个人觉得很合适宝宝饮用。我们家每天-的配方奶依然保持不变，但是其他种类奶量根据宝宝喜好随时可以摄入。总之，我个人是奶摄入越多越好。

高蛋白摄入我可能是被张文宏洗脑了。开心奶奶觉得米汤是最有营养的，但是我在被专家洗脑后，始终坚信高蛋白摄入比米汤来得更重要。所以，每顿粥我总是搭配了蛋，每天保证土鸡蛋至少一个的摄入量。可以放在早餐时间，也可以放在下午四点放学后作为点心摄入。

水煮蛋的烹调要求不能超过15分钟。据专家说，烹调超过15分钟的蛋是一颗毒鸡蛋，毒鸡蛋还不如不吃。水煮蛋蒸煮时候把握好，里面的蛋黄吃起来也会有种糯糯水水的感觉。今天的水煮蛋我突发奇想第一次用了香甜沙拉酱。抹上一层沙拉酱，让毫无味道的水煮蛋美味加分。

虽然月饼属于高糖高热量的甜品，但是偶尔给孩子尝一尝，他们会觉得新奇又满足。今天我特地选了一个树叶造型的抹茶口味的月饼。月饼不仅形状好看，抹茶也是开心宝贝爱吃的。顺着树叶纹路小块小块切好再原装摆放，让孩子更有兴趣去体验。

水果搭配的是突尼斯软籽石榴。每天早餐的水果我基本都是用的时令水果。而现在最好吃的莫过于石榴，猕猴桃，柚子这几款。今年的突尼斯软籽石榴是真的值得长期投喂，因为真的是又甜又大，最主要是便宜。不知道是不是疫情影响还是什么，今年的突尼斯真的是便宜到让我觉得买到就是赚到。当然，你不要跟水果店的特级礼品果比较。一般的做家用就已经非常可以了。

我自认为今天准备的也不少，有些人可能觉得如果这个月饼能吃完就完美了。但是我更希望开心宝贝把鸡蛋和牛奶解决掉，月饼和石榴倒是其次。毕竟，月只是为了满足口腹之欲，但是鸡蛋缺失不可或缺。

这样的一份早餐有点偏西式，但是只要宝宝能如愿解决，作为老母亲表示很欣慰了。

一份爱的早餐其实真的不需要花费你那不多得可怜的早餐时间。如果你动作慢了点，那你可以闹钟提前五分钟。当孩子坐到餐桌前的一瞬间感慨说：哇，这又是妈妈给我做的爱心早餐。那一刻，老母亲整了身心都是舒畅的，你，也可以。