滨江森林公园位于浦东高桥，这里原是上世纪50年代建的三岔港苗圃，经过50多年的培育，形成了面积大、分布广和类型多样的近自然植被类型。滨江森林公园市民踏青赏花的最佳的出游点，它远离市区，面积很大，园内同时进入数万人也不会显得拥挤。
走入滨江森林公园，只见连绵不绝的绿色成为公园独特的景观。据悉，公园中的密林生态区占公园总面积五分之一左右，这些人工密林经过了近半个世纪的积累和保护，形成了密不透风的森林。
这片密林主要是由水杉、雪松、香樟组成的，为使阳光能照射进林中，公园特地在密林浓荫中开出了“林窗”。多年累积的落叶厚厚地铺在林中的野草坪上，在林窗下的野草坪上开满了不知名的各色野花。
为了保护这些原始的乡土次生态林和动植物的栖息地，又要让游客能够穿越水系和林区亲近自然，公园内特别铺设了一条条的木栈道，同时也开辟了鸟道、鱼道和虫道，栈道一方面为游人起到了引路的作用，一方面也保护了林中的草地。
我儿时就知道在森林的幽深处，有一位很美丽的公主中了魔咒，竟然昏迷沉睡了百年，无数的俗人纷纷走进森林，幻想着去解开禁锢的魔咒。无论这个故事是否存在，但清水涓涓，树木参天的密林，抑制住那颗浮躁的心，让人心平气静。
带着思绪，在密林里走一走，可以呼吸着密林中特有的氧藻，看看那些亲切而又熟悉的林木，感受密林那独特的魅力。森林公园中三分之一的面积完全保留了上世纪50年代逐渐形成的次生态景观和植物群落。走进密林生态区中，就如同走入了大自然的怀抱中。
穿林而过的风荡漾起了一波又一波绵延不绝的音乐，渐渐地，我在这片密林里忘却了时间，脑海中只有那个睡美人的故事，如同随时都可能会在眼前幻现。我带着这么一个梦走在密林里，在大自然的绿意盎然间，感受密林的意境。
滨江森林公园内还开设了杜鹃园和木兰园两个专类园，五一期间正是杜鹃盛开的时节，在杜鹃园区中以看到春杜鹃、毛杜鹃、夏杜鹃、高山杜鹃等许多的品种，这里是上海规模最大的杜鹃专类园。
走在园中弯弯悠长的小径上，杜鹃花在弯弯的路旁红了，一枝枝，一簇簇，绽放在春天里。翘望前面的小路，五彩缤纷的杜鹃花在簇拥推搡间，窃窃地私语，争奇斗艳。一团团，一片片，似火如霞，在眼前绘成了一幅壮丽的风景画。
走在杜鹃花开满的丛林中，似乎倾听到了杜鹃花的细语，真想摘一朵，把它拥在怀里，但就在我的手刚要触到它的那一刻，我犹豫了，不应该打扰它，它是仙女下凡，它是彩霞初展，就让它静静的盛开吧。我手握相机，在杜鹃花海中寻找它最美丽的角度。
杜鹃花也叫映山红，是我国有名的一种山花。最初认识映山红，是一部名叫《闪闪的红星》的电影，那红星、红旗、红花的场面，还有撼人心扉的插曲：“若要盼得哟红军来，岭上开遍哟映山红”。这优美的旋律和那份凄美的动人情愫，一直伴随着我直到现在。
杜鹃花喜欢生长在崇山峻岭的陡壁上，它盛开时，密密层层，叠锦堆秀，以红艳著称，被人们誉为“花中西施”，也常被文人墨客歌咏。杜鹃花开时一枝挨着一枝，一朵挤着一朵，楚楚动人。
远远地望去，好像朝阳下的波涛红流，和天空连在一起，把天都染红了。满园的杜鹃花在清翠欲滴的绿叶衬映下越发显得娇艳，圆润光洁的露珠儿晶莹剔透，静静依偎在花瓣或碧绿的嫩叶上，让花的世界更加多了一份迷幻之美。
沿着青石路爬上一座小山坡，小山上有起伏错落的龟纹石，瀑布、溪流顺势而下，在这里我看到了高山杜鹃。据悉，高山杜鹃是一种伟岸、浓烈的花，它主要生长于高山、苔原、多岩石的地方，上海地区从未种植过，公园中的高山杜鹃是从外地野山上寻觅而来的。
湿地生态观赏区位于公园西侧，约占多亩。走在错落的水边石道上，在一片片水杉、枫香、广玉兰丛中，乌桕、枫杨等本地乡土乔木交错，顺着起伏不定的地势，几条溪流从林中穿过，汇集到低处，形成一个60余亩的浅湖。
在这片湿地中，小岛、湿地、溪流、林地等自然景观，形成了“林溪间杂”的景观氛围。湖边鸢尾、水葱等植物生机盎然，时不时有小鸟掠过水面。据悉，这里的水生植物共有50多种，如果到了夏秋季节，水中的荷花、莲花绽放，岸边则是芦苇丛生。
公园在建造时保留了原先的自然水道，溪水中有市区见不到的鱼类和两栖动物，溪水两旁的植被在水的浇灌下葱翠欲滴。走在林间，仿佛置身山水画廊。越往前行，湿地在我心中越来越靓，美得我的镜头难以触及到它的魂。
湿地的水塘上面，用防腐木头精妙的搭上了的漂亮的栈桥和精致的凉亭。坐于凉亭之中，可感受到暮春时节的清凉。呈黛绿色的溪水，碧波荡漾，水草鲜润柔婉，浮萍漂浮摇曳，不时有野鸭水鸟凫泛其上。
走在水中栈桥上，可在纵横交叉的河道上悠游，偶尔有野鸭水鸟轻轻拍打翅膀，在水面上故作姿态地低飞几下，更多的依然是悠哉游哉地在桥边凫水觅食。倒垂的柳丝扶摇在水平面上摇曳，像活着的美女垂涎下的秀发。
伫足水边，我回望走过的路，静静的小溪迎接着我的目光，把它那份清幽与静美置于我的心间。溪面上绿油油的的水草托起了心中的梦，我真想走进这片水草里，享受着天的辽阔，水的包容。让自己也远离尘世的纷扰，远远地，静静地绽放。
走过湿地生态观赏区，便来到了虞美人观赏区，一片片虞美人绽开得异常绚烂。虞美人那带有绒毛的细细长茎撑起薄如绫、光似缎的环状四分花瓣，那鲜嫩的洋红色在阳光下显得动人心魄而又美轮美奂。微风中，虞美人的姿态婀娜、娉娉袅袅如梦如幻。
虞美人盛开在暮春，有着蝶形的花瓣与夺目的鲜红，如果这个时候没有风儿牵引它的纤手，它看起来就像一只休憩的蝴蝶，停留在清凉的季节里，矜持而又孤单地沉醉在自己的芳香世界中。
风起时，想必它定会如古代的某一位佳人，拖着细长的彩袖，似蝶衣般轻舞飞扬。其实它未开时，蛋圆形的花蕾上包着两片绿色白边的萼片，垂独生于细长直立的花梗上，就像是低头沉思的少女。
给虞美人拍照是一件极难的事，望着这众多的花朵，真不知从何下手。好不容易选好角度，正要按下快门之际，一阵微风吹来，虞美人俏皮地在镜头前左右摇摆，让你无法对焦。此刻，我放下相机，端详眼前在清风中舞动的虞美人，它舞得那么坚定，那么轻盈。
望着娇艳的虞美人，总是让我想起离别霸王的虞姬，虞姬拔剑自刎，血溅碧草的传说，成就了后世才有的虞美人，虞美人也成为了虞姬的化身。历史已经一去不复返了，项羽和虞姬的爱情却留下了美丽的忧伤。
滨江森林公园是上海的“绿肺”，是输送清新空气的“绿色长廊”。公园里树林连续不断、水系自然贯通、地被植物间互通，为动物们提供了繁衍生息的空间，形成动植物间良好循环系统和乡土野趣交错的生态。
公园占据了黄浦江、长江和东海“三水并流”的独特地理位置，与公园融为一体的滨江岸线长达2公里，一边是成荫的绿树和大片的草地，一边是海天一色的壮观场面。
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