三者相比，红心猕猴桃的VC更高。猕猴桃，也叫奇异果等，有“水果之王”“维C之王”的美称，种类繁多，按照心的颜色一般可以分为红心猕猴桃、黄心猕猴桃、绿心猕猴桃三种。如果想了解更多与“红心黄心绿心猕猴桃哪个VC高”相关的内容，可以继续往下阅读。

哪种颜色的猕猴桃VC高

1、猕猴桃有红心的、黄心的以及绿心的，一般来说，红心的维生素C含量最高，其次是黄心的，再是绿心的。

2、红心猕猴桃可以食用和药用，根据相关数据，每克新鲜红心猕猴桃中维生素C的含量大约为~毫克。

3、黄心猕猴桃除了含有丰富的维生素C，还含有丰富的抗氧化剂。黄心猕猴桃果实较大，口感浓甜。

4、猕猴桃的营养价值很高，含有丰富的维生素C，大概是柑橘的3~14倍，是橙子的2~8倍，其维生素C在人体内的利用率也很高。

红心黄心绿心猕猴桃哪个最甜

三者比较，红心猕猴桃最甜。如果要进行三种猕猴桃甜度的比较，红心猕猴桃的甜度最高，其次是黄心猕猴桃，最后才是绿心猕猴桃。

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