春天的天气温暖，也比较干燥，所以人比较容易上火，我们一定要多吃一些清淡的食物，常吃水果，滋养脾胃。春天水果的种类是比较少的，虽然也有菠萝、马蹄在慢慢上市，但相比于夏秋季节，那确实是很少了，尽管如此，这几样应季水果也足够给身体补充养，尽量不要去买反季水果哦！

现在去果行买水果，都会看见有很多种水果摆放在那里，有的朋友就会有疑惑，为什么春天还会有那么多水果，其实这些水果都是从冷库拿出来，是去年春天保存下来的水果，里面可能打了一些激素，让水果保持新鲜。还有一些可能就是用在大棚里，通过打各种药物来使水果变成熟，所以在三月之后，这四种激素水果一定不要多买，内行人都知道又贵又难吃，看完一定要少买。

第一种:猕猴桃

猕猴桃的表面有一层细细的白毛，因为猕猴爱吃，颜色又像桃子，所以取名叫猕猴桃。猕猴桃吃起来酸甜可口，汁水多，具有丰富的营养价值，也可以将它做成水果罐头、果酱，味道都十分不错。

但猕猴桃却不是在春季成熟的，每年的8到10月份才是它成熟的季节，但是现在也能看到超市里在售卖猕猴桃，一般都是礼盒包装，虽然说卖的量比较少，但如果你想买，还是可以找得到，但是这样的猕猴桃里面可能打了激素，吃起来口感偏酸，也没有那么软，果香味也不浓，所以春天还是少吃猕猴桃。

第二种:草莓

在清清的印象中，草莓最贵的季节应该是在12月份左右，这时许多的大棚草莓园都陆续开始可以采摘，我们这边的进园采摘1斤要40块钱，是不是很贵，如果去菜市场上购买，一斤20块，要是五六点钟去，18块钱就能买到一斤了。

草莓的营养丰富，吃起来香甜可口，但价格也不便宜，一般开春之后，价格会有所下降，大概15块钱一斤，有时候10块钱一斤也有，其实这时已经过了草莓成熟的季节，之所以还有草莓在售卖，可能被人家打了催长素，有些还被打了能使草莓膨大的药，可以让草莓看上去又大又红，3月过后，草莓就不建议购买，里面有太多的激素。

第三种:西瓜

夏天最爱吃的水果绝对是西瓜，它吃起来汁水丰富，甜分又很高，夏天拿一个冰冻起来，从外面回来吃上一块冰镇西瓜，简直是太爽了，让它打成西瓜汁，加入几个冰块，一杯颜值高又解渴的饮品就做好了。

不过大家都知道，入夏之后才是西瓜成熟的季节，一般在5月之后，西瓜才会大量上市，现在是春天，市面上的西瓜并没有那么清甜，有些是被打了激素才能保存到现在，所以三月后，最好就不要买西瓜吃，除了吃的西瓜有激素之外，同时西瓜是凉性水果，春天天气并没有那么炎热，我们要少吃这些凉性水果，多吃一些和温滋补的食物。

第四种:圣女果

圣女果看上去红彤彤的，还有丰富的蛋白质和多种维生素，具有生津止渴、健脾消食的功效，吃起来香甜多汁，除了直接吃，还可以将它拌成沙拉，这样也是非常好吃的。

不过圣女果也是在夏秋季节大量上市，现在外面卖的圣女果不仅含有激素，卖的价格还很高，即使用精美的礼盒来包装，也不值这个价钱，因为这样的水果为了能达到一定时间的保鲜，里面被打了激素，买来吃对身体并不都是有利的，所以在这个季节，少买圣女果，不仅贵还难吃。

好了，今天的分享到这里就结束了，三月后，哪些水果要少吃，相信你一定看明白了，多吃应季水果，才可以养好身体哦！看到最后不要忘了给小二点赞和转发哦！

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