猕猴桃是一种营养价值极高、口感酸甜的水果，深受大众的喜爱，被誉为是“水果之王”。虽然猕猴桃好吃，但却有很多朋友对怎么吃猕猴桃不甚清楚，今天就说说吃猕猴桃的正确吃法吧。

猕猴桃怎么吃？

普通吃法

最简单粗暴的吃法

也是最普遍的吃法喔~~~

1直接削皮吃

这是小编吃猕猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬着吃，简单。

2用勺子吃

用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边缘，轻挖果肉来吃，最省事，哈哈。

3用水果叉或牙签吃

这个方法比较有难度，但在招待亲友的时候，这个方法最好。

详细方法：用小刀将猕猴桃两头切掉→将小号的水果刀自果皮边缘扎入→轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离→将猕猴桃竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出。→在用刀子均匀分成小块，用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。

猕猴桃什么时候吃？

Q：一天中猕猴桃什么时候吃最好？

A：饭后，猕猴桃有大量的VC，所以不能空腹吃，会对胃黏膜造成损伤。猕猴桃在饭后1-2个小时吃比较合适。建议可在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决脾胃虚弱问题。

Q：猕猴桃什么时候吃最好？

A：烧烤后，烧烤食物下肚后，我们的体内会进行硝化反应，对人体有害。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，让身体更健康。

Q：一年中猕猴桃什么时候吃最好

A:冬天,猕猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，这些氨基酸能够增强人体免疫力，补充人体所需营养。冬天多吃猕猴桃，可以减少感冒的发生。

吃猕猴桃有哪些禁忌？

猕猴桃虽好，但是怎样吃才对，还是很有讲究的喔~~~

特别提醒

猕猴桃虽然营养丰富，但性寒，并不是每一个人都合适，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。另外，猕猴桃和螃蟹、牛奶也不能一起吃。

1

猕猴桃+牛奶→影响消化吸收，使人出现腹胀、腹痛、腹泻

2

猕猴桃+螃蟹→螃蟹中含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。

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