再过几天就是普通高等学校招生全国统一考试了，每年的6月，全国都进入了夏天的季节，普遍的气温都已经到了30度的边缘，有个别的地方已经30几度，所以为了紧张备考的考生们，每天为他们操心的父母们总在张罗着各种各样的食物，即要可以滋补的，又要可以清热解毒的，为的都是可以让考生们都有一个健康的身体，迎接着代表着他们人生中第一个最重要的时刻。宝妈们！每天的主餐固然重要，但是在每餐之余，一定要添加一些可以让考生们补充维生素，或者清凉解渴的，夏天，人的身体非常的容易上火，也要时刻准备一份清凉解毒的饮品哦！水果就是非常必要的一个选择。黑布林：含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分，可以生津利尿，清肝护肝，解郁毒，清湿热的作用。猕猴桃：水果之王，含有丰富的维生素C、A,E，和钾、镁，纤维素，叶酸等。猕猴桃不仅有治疗坏血症，和抗糖尿病等，还可以解决胃虚弱的问题，和蜂蜜一起制成饮品，还可以提高视力哦！材料：布林：1个猕猴桃：1/2个香蕉：1个安慕希：1瓶坚果：适量做法：1.准备好所有的材料，布林切小块，香蕉切块后冷冻至少2小时以上，将ACA真空杯洗净。2.所有的材料放入真空杯内。3.取出抽真空机，对准真空杯上的孔，按紧抽出空气。4.旋转好杯上的盖子，安装在搅拌机上，启动电源。5.10几秒后关闭电源。6.准备一个玻璃杯，将猕猴桃切片放入杯子内壁。7.倒入做好的奶昔。8.浓稠程度可以用冰水调适。9.表面用坚果装饰一下。10.一杯美味的水果奶昔就这样做好了。其实就是几分钟的事情，就可以做一杯清清凉凉的饮品给我们紧张的考生们解压一下，这款奶昔味道是那种酸酸甜甜的，非常的开胃，而且也可以起到健胃的作用。宝妈们！记得多给家里的宝贝们冲上一杯哦！

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