刘军连 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/okvtznk/

在古代，人们就认识到了饮食对于身体健康的重要性。在《黄帝内经》中，就有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的记载。

这句话的意思是说，五谷杂粮是主食，能够提供我们身体所需的能量和营养；五果是辅助食物，能够提供身体所需的维生素和矿物质；五畜是增加食欲的食物，能够提供身体所需的蛋白质和脂肪；五菜是补充营养的食物，能够提供身体所需的膳食纤维和矿物质。

在现代社会，随着人们生活水平的提高，饮食结构也发生了很大的变化。但是，合理饮食依然是保持身体健康的重要因素。雅培益力佳建议在日常生活中，我们应该注意以下几点：

我们应该保持饮食的多样化。人体所需的营养物质有很多种，不同的食物中含有不同的营养物质。因此，我们应该尽量吃不同种类的食物，以保证身体所需的各种营养物质的摄入。

我们应该注意饮食的均衡。饮食的均衡是指饮食中各种营养物质的搭配要合理。我们应该控制饮食中的热量、脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质的摄入量，以保持身体的健康状态。

雅培益力佳SR营养配方粉辅助降血糖均衡营养低GIg香草味京东月销量好评率99%无理由退换京东配送￥购买

①雅培益力佳SR是「糖友适用」的营养配方粉，适合体弱/术后恢复期糖友、瘦弱高糖老人补充均衡营养同时控制血糖②提供了一顿大餐的营养，升糖却比一颗猕猴桃还低（包含33种均衡营养素，需例举膳食纤维、铬、钙三个营养素）③独特的缓释系统，让营养缓慢释放、吸收，血糖不坐过山车④简单提及用法：加餐补营养或当做早餐代餐均可

我们合理饮食对于身体健康的重要性。在日常生活中，我们应该注意饮食的多样化、均衡和卫生，以保持身体的健康状态。

更多精彩请打开百度APP，扫码

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkyy/9853.html