1.人们对20多种水果开展营养分析，发觉红心猕猴桃的营养成分很高。

红心猕猴桃是许多国家推荐的日常水果。

因为红心猕猴桃维生素c和镁含量比较高，其他的微量-元素含量也较高，

大家多吃红心猕猴桃可以维持心血管健康。

2.红心猕猴桃钾含量高，健康保健价值高。

红心猕猴桃营养含量高，特别适合高处作业的人和老年人。

红心猕猴桃是许多孱弱的人的营养食品。

红心猕猴桃含有很多膳食纤维，有利于除去胆固醇，保持人体心脏健康。

3.红心猕猴桃可降低胃中有害物质含量，与此同时红心猕猴桃可帮助代谢。

除此之外，红心猕猴桃还能够提升新陈代谢，吃红心猕猴桃能够平稳心脏内胆固醇含量。

吃红心猕猴桃对头发有益处。红心猕猴桃不可以和牛奶一起吃，会引起中毒。

4.已经证实红心猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽，有益于抑止癌症基因的变异。

5.如上所述，红心猕猴桃含有大量维C，其实还含有维生素b。

这几种营养元素结合在一起能够很好地治疗口腔溃疡。

或是假如是喜欢长口疮溃疡的人，可以多吃红心猕猴桃来实现预防效果。

6.红心猕猴桃含有肌醇，肌醇是细胞中第二信使系统的前体。预防忧郁症是有效的。

7.预防眼睛疾病(白内障)。如今，身患白内障的人越来越多。

红心猕猴桃含有丰富的叶黄素，能够堆积在人的视网膜上。

8.红心猕猴桃含有大量膳食纤维、寡糖和蛋白质分解酶，可预防结肠癌及动脉硬化。

快速清除身体内堆积的有害物，预防大结、防治结肠癌及动脉硬化。