火龙果

解毒排毒保护胃壁.抗衰老.美白皮肤养颜.减肥、降血糖、润肠滑肠。

榴莲

健脾补气补肾壮阳温暖身体属滋补有益的水果。一般健康人都可食用，病后及妇女产后可用之来补养身体。

荔枝

补血健肺促进血液循环心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。

龙眼

壮阳益气补益心脾养血安神润肤美容等功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

甘蔗

甘凉解渴清热和中下气润肠利尿补充体力解酒润喉消口臭牙齿杂秽。

苹果

生津止渴润肺健脾解酒养心预防骨质疏松预防老年痴呆抗癌保护前列腺等

梨

具有生津润燥清热化痰的作用。可用于大汗、大吐、大泻，或热病伤津后引起的口干舌燥。

桃

促进肠胃蠕动加速新陈代谢利于食物分解，帮助消化吸收所含的果胶可以帮助人体排毒防止因毒素累积长斑。

柿子

缓解大便干结痔疮疼痛或出血干咳喉痛高血压等症。

人参果

生津止渴增强免疫力抗癌防癌等功效

柠檬

可增强消化出汗过多食欲不振体力倦怠减肥解酒补充维生素C。

柚类

生津止渴消暑消除疲劳降血压助消化美容润肤减肥通便消口臭解酒。

柑橘

性寒可解热化痰防便秘生津止渴擦皮肤有止痛消炎利尿美容之效。

桑椹

可调节消化治胃病便秘老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。

枇杷

果实有止咳化痰止渴的功效。枇杷叶也可以做成中药，叶子晒干入药，有清肺降气化痰的功用。

芒果

可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤开水烫伤止痛消炎。

木瓜

除黑斑雀斑助消化治溃疡。

橄榄

能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃。

香蕉

味甘性寒具有清热解毒利尿消肿安胎的功效。

杨桃

清沙哑喉痛生津止渴顺气润肺去风热利尿。

百香果

清肠开胃生津止渴除腻。

葡萄

可补气养血美容利尿安胎气。

梅子

健胃生津杀虫解呕解酒。

草莓

养肝明目增强脑力清热去火调和脾胃保护消化道。

无花果

解百毒止痢治便秘痔疮。

樱桃

调中益气，健脾和胃、祛风湿的功效。

西瓜

解热利尿排毒消暑通便。

甜瓜

解热止渴净血液利尿解躁。

菠萝蜜

止渴利尿清热醒酒补中。

酪梨

有养颜防止动脉硬化之效。

椰子

解热防暑止吐消水肿椰肉可开胃温中补血。

猕猴桃

解热燥利尿止渴通便。

蕃茄

预防高血压动脉硬化贫血肝脏病及肠胃病可消暑清热助消化汁液洗脸能消除小皱纹。

杨梅

具有消食御寒消暑止泻利尿治痢疾清肠胃除烦愤恶气。

莲雾

解热利尿宁静神经作用。

凤梨

对人体组织有强壮作用可治消化不良食欲不振。

枣子

治便秘利尿益胃生津。

石榴

助消化抗胃溃疡软化血管降血脂和血糖降低胆固醇健胃提神增强食欲亦可解酒。

山竹

降燥清凉解热养阴润燥、生津止渴。