西瓜、梨、猕猴桃、葡萄、李子……眼下正是各种水果成熟之时，找个清凉舒适的好地方采摘水果、度周末，在夏日里感受凉爽。

上游新闻记者为你梳理了主城附近这些采摘鲜果、清凉舒适的好地方。

永川黄瓜山梨、红心猕猴桃熟了

在重庆市永川区，黄瓜山上香甜可口的梨子挂满枝头。

黄瓜山梨是远近闻名的特色品牌，更是国家地理商标，有黄花梨、黄冠梨、圆黄、早酥红梨等品种。

黄瓜山梨鲜嫩多汁、香甜可口、营养丰富，今年黄瓜山梨再获丰收，预计产量达1万吨。

目前，翠冠、黄冠、圆黄等优质早熟品种已经成熟上市，且持续销售到九月。

同时，在永川石笋山景区还有甜味醇厚的红心猕猴桃。

常年云雾缭绕、气候适宜的石笋山，孕育了亩有机茶园、亩红心猕猴桃园和亩蓝莓、葡萄果园，每到春华秋实之际，山间茶香飘逸，云雾百果媲蟠，园内体验采摘游人不绝。

巴南石龙脆李、奶油西瓜等你采摘

重庆市巴南区石龙镇金星村，满山遍野的李子树为连绵的大山穿上了夺目的绿装，一棵棵李子树被一串串浅红或深红色的果实压弯了腰。

走进李子园，成熟的李子表面带着薄薄的果霜，饱满丰盈、晶莹剔透，密密麻麻地挨在一起。行走在果园中，淡淡果香扑面而来，沁人心脾。

在重庆巴南区圣灯山镇俊熙水果种植场，一个个圆润饱满的奶油西瓜睡满瓜田，引人垂涎欲滴。

奶油西瓜皮薄肉多、果肉鲜脆多汁，带着香甜的奶油香味，一成熟便披上浓厚的墨绿色外衣，红肉黑籽。一口咬下去，汁水四溅，包裹着奶油的香味在嘴里流转，满嘴奶油香。奶油西瓜今年预计产量有6万斤。

涪陵江东香甜猕猴桃邀你采摘

群山环绕间，大片绿油油的猕猴桃枝叶随风颤动，空气里都夹杂着果子的清香，拨开层层绿叶，黄彤彤的猕猴桃你拥我挤地挂满枝头，密密麻麻让人移不开眼。

江东猕猴桃基地位于涪陵区江东街道办事处青云村，离涪陵城区9公里，是涪陵城区最近的水果采摘基地。

该基地年建园，年开园，其品种有红心、黄心、绿心猕猴桃，以及新西兰黄金奇异果。

8月11日，该园开始对外开放采摘。

游客成群结队的走进果园，一边吹着山峰，一边体验采摘乐趣。

綦江沐澜溪魏葡萄、石壕西瓜熟了

沐澜溪葡萄园位于重庆市綦江区永新镇三溪村，进入院内，映入眼帘的是弯弯曲曲的葡萄藤缠绕在葡萄架上，藤上长满了青葱翠绿的叶子，密密层层地铺满；一串串葡萄挂在藤上，如玛瑙般簇拥在一起。

魏可红提是沐澜溪葡萄园的“葡萄女皇”。从外观上看，“魏可”不同于传统葡萄，它是一种外形修长呈圆锥形的红提，小小的。

拨开皮展露出晶莹剔透的模样，小心翼翼地咬上一口；蜂蜜味、嘎嘣儿脆，汁水竟然浸满了整个口腔，满满的果味。

沐澜溪葡萄园是一个集葡萄采摘、休闲垂钓、农事体验、自然课堂、溯溪野趣于一体的农业休闲观光体，游客还可以购买生态土鸡、土鸭等农土特产带回家。

此外，綦江区石壕镇梨园村原生态的石壕西瓜熟了，这里的西瓜属于原生态自然生长，碧绿光滑，圆润饱满，不打农药，肉质细腻、脆嫩多汁。尝过一次，便会惦记一整年。

上游新闻记者徐菊实习生胡滨鹏