相传在古代，南方的林区里，有一种野生果树，每年8～10月果实成熟，因为外貌丑陋，大家都认为此果有毒。有一年大家意外发现，野果一夜之间不见了，便觉得很疑惑。第二年野果成熟，山里人轮流值班，想知道原因。一天夜深人静，一群猴子跑来，把野果抢摘一空。又到第三年成熟时，山里人觉得既然猴子能吃，那我们应该也可以吃。于是，大家摘了品尝，发现果子酸甜可口，竟非常好吃。大家开始年年吃果子，数年后，大家的身体都很好，一些老人还很长寿，于是大家把这种野果视为仙果、珍果。猕猴桃没有错，上面这个故事就是猕猴桃的故事。猕猴桃具有非常丰富的功效和营养价值。首先，可以降低胆固醇。猕猴桃中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。既往有心脑血管病、高脂血症、高胆固醇血症的人群，可以服用这一部分。猕猴桃帮助消化。猕猴桃中含有非常丰富的膳食纤维，不仅能够降低血脂、胆固醇，还可以促进消化、防止便秘、清除体内的有害代谢物。防癌抑肿瘤。常吃烧烤食物会使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后，会在体内进行硝化反应，产生致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C，作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。所以经常食用猕猴桃，可以防癌、防肿瘤，促进身体排毒。猕猴tao猕猴桃是非常好的滋补之品，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A、叶酸的含量较高。而维生素C的含量是苹果的十倍左右，被誉为“维生素C之王”。大家平时不妨多吃一些猕猴桃，对身体也好。好了今天就讲到这里了，拜了个拜。

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