近些年来，像甲状腺结节的发病率也是不断上升，很多人在体检的时候，结果被告知患上了甲状腺结节，虽然说大多数都是良性的，但是很多人也是比较担心害怕结节出现恶化的情况。

其实现在甲状腺结节主要是甲状腺内部的肿块可随吞咽动作随甲状腺上下移动，临床上也是比较常见的一种疾病。

甲状腺结节对身体健康会有多大的危害？

在体检的时候被查出甲状腺结节的情况也不用过于惊慌，因为大部分甲状腺结节属于一种增生类的结节，随着年龄的增长和新陈代谢的运转，甲状腺部位也会出现小结节的情况，储存性的囊肿，囊肿可能还含有一定的钙化物质，这也是自然形成的一种现象。

而像甲状腺结节也是生长在甲状腺上的一种增生的块体，是临床上比较常见的一种疾病，而在正常情况下甲状腺结节90%以上都是良性的，当然也有恶性的，仅仅占10%左右，所以也不用太过于担心。

其实当患上甲状腺结节的情况时，虽然说体积比较小，但是同样也会给身体造成一定的影响，比如说以下这几点。

患上甲状腺结节后，会给身体带来哪些影响

1、脖子变粗

当存在甲状腺结节的问题时，往往会伴随出现脖子变粗的情况，因为甲状腺位于人们的脖子处，一旦产生甲状腺结节也会随着出现脖子变粗的问题。

所以在平时可以触摸一下脖子部位，如果存在异常突起的现象，也是甲状腺病变的信号，而且还会伴随出现吞咽困难的情况。

2、出汗过多

对于甲状腺结节患者来说，当甲状腺病变的问题产生时也会出现大汗淋漓的情况，这是因为甲状腺出现问题就会影响患者对于温度的正常感知。

对于甲状腺结节患者来说也会容易出汗，这也是由于甲状腺功能亢进导致甲状腺激素分泌异常，从而促使体温升高的问题，所以不要忽视了，这种现象一定要尽早就医。

、内分泌失调

甲状腺作为人体重要的内分泌腺体，如果甲状腺功能受损的话，也会导致甲状腺激素分泌受到影响，导致体内内分泌紊乱，伴随出现生气负面情绪的情况，影响自身健康。

4、肥胖

对于甲状腺疾病患者来说，甲状腺功能受损，消化能力也会减退，从而就会导致身体内部代谢紊乱，毒素无法及时排出，也会出现体重飙升的情况，也会伴随肥胖的问题产生，这也是甲状腺结节的一大现象。

所以说，甲状腺功能一旦受损对身体的影响也是比较大的，之所以出现这种情况与日常不良的行为习惯，也有一定的联系，也是要注重及时的改正。

以下几种习惯，会加速甲状腺结节病变

1、长期熬夜作息不规律就会导致体内内分泌失调，也会导致甲状腺功能受到损伤，诱发甲状腺结节。

2、如果在平时经常生气，情绪控制不合理，也会导致体内内分泌失衡，影响到甲状腺的正常激素分泌，导致甲状腺结节。

、如果长期接触一些电离辐射等都会导致甲状腺激素分泌紊乱，甲状腺病变，诱发甲状腺结节等问题。

4、碘元素摄入不合理，摄入过多或过少都会导致甲状腺功能受损，诱发甲状腺结节。

5、长期吸烟喝酒的话，有害物质摄入过多，也会对甲状腺造成刺激，导致甲状腺病变加重身体的负担。

所以说是常不良的行为习惯，也是导致甲状腺病变的一大诱因，一定要注重及时的改正，而现在也是甲状腺结节高发的时候，所以在平时的饮食一方面也要注重调节。

很多人指出常喝小米粥可能会影响到甲状腺的消散，也有一些人认为喝小米粥有利于消散节俭，那么事实究竟如何呢？喝小米粥对于甲状腺到底是好是坏呢？一起来了解一下。

小米粥，对甲状腺是好是坏？

很多人认为像任何疾病都有不健康的饮食有着一定的联系，有人说喝小米粥很容易促使甲状腺的问题加重，那么这种说法合理吗？

其实像小米粥作为常见的一种主食类的食物营养成分丰富，富含脂溶性膳食纤维以及碳水化合物等等，能够帮助增强饱腹感，还可以提高消化能力，帮助为身体补充所需要的营养成分。

而对于甲状腺疾病患者来说，适当喝一些小米粥也能够帮助缓解咽喉肿痛的情况，而且其中的一些维生素等物质还能够促进血液循环，帮助起到活血散结的效果，有利于甲状腺的健康。

所以说，适当喝一些小米粥并不能够导致甲状腺功能减退，反而有利于消散结节，当然也不能仅仅依靠小米粥来恢复病情，要想保护甲状腺的健康饮食，要注重合理均衡的饮食。

医生：“2果、2蔬”换着吃，或散结节

——2果

苹果

若想保护甲状腺，在平时可以选择吃一些苹果，苹果中富含维生素，膳食纤维等物质，能够帮助活血散结，抑制结节增长，减轻对于甲状腺的刺激，有利于消散结节，保护甲状腺的健康。

猕猴桃

猕猴桃中的维生素C含量丰富，能够帮助起到美容护肤的效果，而且其中富含多种维生素以及微量元素，能够帮助促进血液循环，有利于抑制结节增长，减轻对于甲状腺的伤害，预防甲状腺病变的风险，让甲状腺结节慢慢消散。

——2蔬

油菜

其实对于一些甲状腺疾病患者来说，也可以选择吃一些油菜，油菜不仅热量低，而且不含维生素，膳食纤维等物质能够帮助增强代谢，排出毒素，还能够帮助起到软坚散结的效果，有利于消散结节减轻对于甲状腺周围组织的压迫感，呵护甲状腺功能。

冬瓜

其实对于甲状腺结节患者来说，可以选择这一些冬瓜，冬瓜具有消肿利尿的功效，能够帮助促进体内毒素代谢，而且还具有活血散结的效果，能够抑制结节增长，保护甲状腺功能。

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