北京中科白癜风刘云涛 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nvxbdf/
导读：秋天，爱吃芒果的要留意，现在知道还不晚，抓紧告诉身边人相关部门做过一个调查，发现大多数女性水果是吃够量的，甚至有一部分人要吃超标，而男性不是说一天有的一个星期甚至一个月都不会吃水果，每人每天摄入的平均值仅仅为40克，连一个猕猴桃的量都达不到，好像和价格没多大关系，现在想吃多少钱的水果都吃得起。这个量相差还是有点大的，中国居民膳食指南推荐普通成年人每天应该吃到~克的水果，水果得天天有。大多数新鲜的水果占水分85%~90%，富含维生素c、镁、钾和膳食纤维。夏天和秋天是水果最丰盛的季节，不同颜色，不同品种的水果，甜度和营养素含量都不同，多种多样、当季时令水果是挑选和购买最基本的原则。水果非常可口，给人带来的是愉悦心情！随时准备一些放在餐桌或者办公室的桌子上，看到就吃一点，也不是多难的事情，哪怕不去超市、水果店，现在购买也特别方便。而且很多人对热带水果情有独钟，比如说芒果，所含的贝塔胡萝卜素太丰富了，在电子产品使用过度的今天能够非常好的保护眼睛，为抗衰老注入活力，增加皮肤弹性和保湿度，抵抗疲劳，战胜秋困秋乏。和脸一样大的四川攀枝花凯特芒，远近闻名，黄金多汁，一口咬下去又嫩又滑，甜品店都是用这种芒果，来做芒果捞、芒果汁等甜品的，肉厚甘甜多汁。芒果刚从树上摘下来的时候8、9成熟，不是超市或者水果店放了很久已经催熟的，摘下来就打包发货，也就是从树枝到舌尖的距离，新鲜看得见，收到得催熟一下，要不然有人会认为不好吃，知道的得告诉身边人。第1种方法是和熟透的苹果或者香蕉放在一起，装在食品袋里系紧口，放在温暖的地方，两三天时间就可以吃了。第2种方法是把芒果放在米缸里，催熟。很好吃，尽情的享受吧。我个人更喜欢第一种方式。变软时拿在手上就能闻到浓郁的芒果香，从中间避开薄薄的核切开画一个十字一翻，多汁的果肉完全展现在眼前，一口咬下去，幸福感爆棚！一定要试着打一部分芒果泥或者芒果汁，再加一些别的水果粒，非常的好吃，甜品店完全不需要去了。上次有网友说，攀枝花这个凯特芒在他们当地超市卖10多块钱一斤，太贵了，但是在我们这儿只需4块多点，没有中间商赚差价，就是这么实惠，还包邮！不要错过吃应季水果的机会，天然食物太喜欢，是任何保健品无法替代的，点击上面即可购买，保证满意！

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