饮食对糖尿病患者的血糖控制起着至关重要的作用。合理的饮食可以帮助患者维持稳定的血糖水平，防止血糖波动过大导致的并发症。反之，不合理的饮食可能会导致血糖升高，加重病情。
一、糖尿病患者饮食的“量”
1.总热量：糖尿病患者的饮食应控制总热量的摄入，以维持理想的体重。过重或肥胖会增加胰岛素抵抗，使血糖控制更加困难。总热量的摄入量应根据患者的年龄、性别、体重、体力活动量等因素来确定。
2.碳水化合物：碳水化合物是影响血糖的主要因素。糖尿病患者应控制碳水化合物的摄入量，特别是简单糖和精制碳水化合物，因为它们会导致血糖迅速升高。建议碳水化合物的摄入量占总热量的50%-60%。
3.蛋白质：蛋白质对血糖的影响较小，但过多或过少都可能对健康产生不良影响。建议蛋白质的摄入量占总热量的15%-20%。
4.脂肪：脂肪可以提供能量，但也会影响血糖。建议饱和脂肪的摄入量不超过总热量的10%，不饱和脂肪的摄入量至少占总热量的10%。
二、糖尿病患者饮食的“质”
除了“量”，糖尿病患者在饮食方面还应注意“质”。即食物的种类和质量。应选择富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果，这些食物可以缓慢释放糖分，有助于稳定血糖。同时，应限制饮酒和含糖饮料的摄入，避免食用高糖、高盐、高脂肪的食物。除了良好的饮食规划外，营养补充品也可以为糖友提供额外的营养支持，帮助满足日常所需。#雅培益力佳糖尿病健康饮食建议#雅培益力佳SR营养配方粉辅助降血糖均衡营养低GIg香草味京东月销量好评率99%无理由退换京东配送￥购买雅培益力佳SR是「糖友适用」的营养配方粉，适合体弱/术后恢复期糖友、瘦弱高糖老人补充均衡营养。提供了一顿大餐的营养，升糖却比一颗猕猴桃还低（包含33种均衡营养素，需例举膳食纤维、铬、钙三个营养素）。可以作为加餐补营养或当做早餐代餐。
