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水果之王猕猴桃，与奇异果的区别是什么，营养成分有不同吗？猕猴桃如今也是我们大家司空见惯的水果了，更是有水果之王的美誉，其酸甜可口的果肉也受到了很多人的喜爱，然而还有一种名为奇异果的水果，从外形上看，与我们熟知的猕猴桃是非常接近的，那么这两者又有什么却别呢？其营养价值和猕猴桃比会不会有优势呢？今天就让我们一起来看看。很多人认为奇异果是国外的产物，而猕猴桃是后来传过来的，其实都错了，原本猕猴桃就是我们中国的本土水果，早在李时珍的《本草纲目》中就有记载，说猕猴桃的外形像桃，颜色像梨，因为猕猴很喜欢吃这种水果，因此才取名为猕猴桃，后来这种水果就传到了新西兰，而奇异果就是这时候诞生了，并且在国外镀金后又回来到了中国，其营养成分都是一样的，本来就是一个东西，只不过口感上有所不同，至于哪一种好吃，那就是见仁见智的事情了，但不可否认的是，无论是猕猴桃，还是奇异果，都是营养价值极高的水果。奇异果当中富含大量的维生素C，这一点怕是人神共知的事情了，并且维生素C还能够在人体转化为免疫系统，有很好的补脑功效，而且低钠高钾的特性对于经常加班熬夜的人来说，也是很好的选择，很多爱美的女性也可以通过猕猴桃来起到滋润皮肤的作用，尤其是当下快节奏的生活环境，无论是在外面努力打拼的男性，还是在家日夜操劳，相夫教子的妻子，因为生活压力的提高，都会出现焦虑，烦躁的症状，就连注意力也是一天不如一天，而猕猴桃就有很好的安定作用，其含有的钙质能够修复神经传导，使其提高睡眠质量，不过也不能因此就吃的很多，最多两颗就够了。而猕猴桃之所以会被称作为“水果之王”自然不是浪得虚名，其VC方含量已经是橙子的两倍了，要知道橙子也是以VC闻名于世的，而人类身体的胶原重要组成成分就是VC，所以说，猕猴桃的摄入，必定会提高人体细胞的活性化，新陈代谢顺利，即便是为了对抗今天压力巨大的生活，VC也是必不可少的存在，有很多人为了便利，不惜去购买很多的VC营养片，实际上，只有摄入自然VC才是最健康的，而猕猴桃是完全可以满足的，并且这种水果的热量低，不容易长肉，但是却有极强的饱腹感，促进肠胃蠕动，无论从减肥，还是营养，健康方面来说，简直就是完美的水果，如此看来，水果之王的称号，可谓是实至名归了。除此之外，猕猴桃所特有的膳食纤维以及抗氧化物中，对于清热降火，预防多种癌症，像是皮肤癌，肺癌，肝癌，都有不错的效果，尤其是吸烟酗酒的人，更应该经常吃猕猴桃，对身体绝对有好处。

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