胃不好，就不要任性，该忌口还是要忌口的。如果胃不好，再不管不顾的吃吃吃，那样胃可老委屈了。其中虽然水果的营养价值很高、很好吃，但是，胃不好的人要记得，这五种水果最好别碰，别给胃增加负担。

1、猕猴桃

可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”。但是猕猴桃属寒性，过食会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重，胃病者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

2，冬枣

冬枣有天然“维生素丸”之称，但不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为冬枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于冬枣的枣皮中，而冬枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡症状，会加重疼痛和不适。

3，山楂

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为，山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

4，柿子

柿子中所含的营养物质比较丰富，而且味道比较鲜美，但是如果吃了过多的柿子会伤害到脾胃。

因为柿子中含有一定数目的单宁，如果被摄入体内，它会在胃中与胃酸结合，凝结成块，影响消化吸收。甚至如果实在空腹时食用柿子，更有可能引发心口痛、恶心、呕吐、胃溃疡、胃扩张等，严重的还会导致胃穿孔、胃出血等。

5，桃子

桃含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果前列。因桃子含丰富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。

但是，桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。

脾胃不好的人，最好不要吃这5种水果。可以选择吃木瓜、桂圆、菠萝、芒果、苹果、葡萄等，这些水果对肠胃的刺激比较小，而且可以帮助养胃，是非常不错的选择。