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奇异果是猕猴桃的另一种叫法，因为产地不同，所以叫法也就不一样，一般在我国生产的叫做猕猴桃，在新西兰进口的叫做奇异果，不过两者属于同种水果，吃起来味道酸酸甜甜非常可口，受到了很多人的青睐，那么你知道奇异果的功效与作用有哪些吗?我们来了解一下吧。
1、奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。
2、奇异果所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养。
￥30陕西徐香绿心猕猴桃应季新鲜奇异果整箱批发当季水果24个装徐香大果（-g）京东好评率60%￥.6购买已下架3、奇异果的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。
4、奇异果含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力。
5、几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。
6、奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
7、对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品，它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感，因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
四川蒲江红心猕猴桃22粒单果80-g奇异果生鲜水果中秋礼盒当季新采摘京东月销量好评率96%京东配送￥39.9购买8、黄金奇异果，营养成分更胜从前，纤维素含量和水果纤维含量都很丰富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。
9、奇异果含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
10、奇异果含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
11、奇异果富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。
12、奇异果含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
13、奇异果含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。
14、奇异果含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。
15、奇异果含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明。
16、奇异果有丰富的维生素C，一颗奇异果含的维生素C就有87毫克，且果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E，可以防止发生黄斑部病变。
17、奇异果中所含的精氨酸能帮助伤口愈合，并有治疗阳痿的作用。
18、多食用奇异果，还具有阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。
由此可见，奇异果真的是一种营养价值非常丰富的水果，这么多的功效与作用看完让人忍不住想要买奇异果来吃，不过呢，虽然奇异果和猕猴桃是同一种水果，但是因为产地不同，所以营养价值也有一些差别，比如说奇异果的果胶要比猕猴桃含量高，奇异果的氨基酸要比猕猴桃的含量高，所以大家可以根据自己情况来选择购买猕猴桃还是奇异果。
