当前位置: 猕猴 >> 猕猴的习性 >> 水果每天吃,这20个关于水果的小秘密你知
又到了可以疯狂吃水果的季节,快来看看上市的都有啥:草莓、樱桃、芒果、桃子、李子、山竹、榴莲、西瓜、荔枝、哈密瓜、菠萝蜜、木瓜、葡萄……在决定吃什么之前,先来看看水果们的小秘密吧。
1、猕猴桃是不是奇异果?
其实是同一种水果。中国是猕猴桃的故乡,它的英文名叫Kiwifruit,音译过来就是奇异果。无论是猕猴桃还是奇异果,都含有丰富的VC和膳食纤维,营养很不错。
2、草莓减肥的时候也能吃?
虽然草莓甜甜的,但减肥的时候也能吃。每克草莓的热量是32千卡(大概5颗草莓的量)。和大部分水果相比,草莓的热量算比较低了。而且草莓富含维生素C、叶酸和钾,减肥的时候吃,很完美了。
3、葡萄上的白霜有害吗?
白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质,不仅对人体无害,反而说明葡萄很新鲜,不用非把它洗掉。
4、喝柠檬水能美白?
维生素C确实有美白功效,但那是化妆品里的,靠吃可不太行。而且柠檬的维生素C含量真没大家想象中那么高,都比不上大白菜,泡水喝每次就切几片,那就更少了。
5、晚上吃苹果是“毒苹果”?
其实,晚上的苹果还是苹果,我们的肠胃也不会一到晚上就罢工。只要控制好量,苹果想什么时候吃,就什么时候吃。
6、多吃木瓜能丰胸?
不论是木瓜蛋白酶,还是木瓜里的类胡萝卜素,都不存在丰胸的效果。
7、吃了荔枝会酒驾?
荔枝成熟后会产生少量酒精,可能引起酒精测试的误报。吃完漱漱口,或者等几分钟,就没事了。
8、经期不能吃芒果?
芒果并没有什么奇怪的功效,不会影响大姨妈。只要没有不舒服,对芒果也不过敏,想吃就吃。
9、多吃樱桃能补铁?
克樱桃中只有0.4毫克的铁,连大白菜都比不过(0.7毫克),吃再多也不能帮你红。
10、无籽西瓜用了避孕药?
西瓜是植物,避孕药起作用的是动物,给西瓜用再多也没效果。无籽品种是育种的成果,放心吃。
11、杨梅里面有虫子?
杨梅里的虫子是果蝇幼虫,安全干净无毒无害。如果你不想吃到它,那用盐水泡一泡就行。
12、吃石榴要不要吐籽?
石榴籽外部有硬硬的种皮,能让它顺利通过肠道,和你在厕所相见。
13、李子树下埋死人?
很多人都听过“桃养人、杏伤人,李子树下埋死人”的说法,明明桃、杏、李子都属于蔷薇科李属的亲戚,为啥待遇差这么大?它们都是不错的水果,只是对李子过敏的人可能会多一些。
14、桃子毛痒痒怎么办?
觉得桃子毛痒痒,可能是心理原因或过敏了。如果是心理原因,那可以试试没有毛的油桃。如果是过敏,那就换个水果吃吧。
15、橘子、橙子上的白丝,有啥用?
橘子上的白丝叫橘络,是果皮的一部分,含有少量的精油和苦味物质。但它并不神奇,吃了也没有特殊功效。
16、苹果上有蜡,果皮能吃吗?
无论是苹果自带的“天然果蜡”,还是果农打的食品级果蜡,都是安全的,不用把它刮掉再吃。
17、长黑斑的香蕉,能吃吗?
香蕉变黑有很多原因,我们常遇到的,可能是因为受伤、低温,或者熟透了。这时香蕉表皮会长斑或变黑,果肉也可能颜色发暗,质地变软。但只要果肉没长霉、没变味,那就可以吃。
18、吃香蕉可以缓解便秘?
香蕉对于大多数人来说缓解便秘的效果有限。如果吃了太多不熟的青香蕉,反而可能因为鞣酸太多,加重便秘。
19、榴莲不能和牛奶一起吃?
对于不喜欢的人来说,榴莲和什么都不能一起吃。对于喜欢的人来说,榴莲和牛奶会发生一种叫做“更好吃”的反应,欲罢不能。
20、番茄是水果还是蔬菜?
水果和蔬菜,其实是商业的分类,生物学上不讲究这个,番茄就是一种果实。营养上说,它糖分少,热量低,不论是做蔬菜还是做水果,吃了总没错。
你今天准备Pick哪一个?
来源
丁香医生