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猕猴桃的营养价值,你必须知道的几件事,网

发布时间:2023/11/16 13:21:58   
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猕猴桃的营养价值,你必须知道的几件事,网友:好吃不酸涩猕猴桃是一种比较常见的水果,口感美味,营养丰富,关于猕猴桃很多人可能仅限于见过或者支持,对它并不了解,我们今天就为大家介绍下猕猴桃不为人知的几个方面吧!一份猕猴桃含热量低于卡路里。猕猴桃是富含膳食纤维、抗氧化素、维生素和矿物质的最有营养的超级水果之一。猕猴桃中维生素C含量很高,实际上,一颗猕猴桃所含的维生素C就能满足你一整天维生素C的需求。猕猴桃是一种低葡萄糖食品,是糖尿病患者得不错选择。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃含有丰富的维生素C,对人身体健康有益,但其含有的维生素C和果胶成分会让胃分泌较多的胃酸,吃多了,可能会烧心,建议有胃病尤其是经常烧心的人要少吃猕猴桃。猕猴桃为寒性水果,吃多了会伤及脾胃健康,经常腹泻和尿频的人,不要吃得太多。天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。《安徽志》云:“猕猴桃,黟县出,一名阳桃。”李时珍解“羊桃”云,叶大如掌,上绿下白,有毛,似苎麻而团。此正是猕猴桃,非羊桃也。陕西徐香猕猴桃奇异果绿心弥猴桃新鲜水果泥猴桃包邮淘宝月销量1万¥24.8¥59购买已下架

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