#雅培益力佳糖尿病健康饮食建议#

得了糖尿病的人在选择奶制品时需要注意一些事项，但并非完全禁止饮用奶制品。以下是一些针对糖尿病患者选择奶制品的建议：

选择低脂奶制品：糖尿病患者应该选择低脂或脱脂的奶制品，以减少摄入的饱和脂肪和总热量。全脂奶制品含有较高的饱和脂肪，可能增加心血管疾病的风险，因此最好避免或限制食用。

注重碳水化合物含量：在选择奶制品时，需要留意其碳水化合物含量。一些含有添加糖的奶制品，如甜味酸奶或巧克力奶，会增加血糖水平，因此最好避免这类产品。

控制饮用量：虽然奶制品富含蛋白质、钙和其他营养素，但也含有乳糖，可能会影响血糖水平。因此，糖尿病患者应该控制奶制品的摄入量，根据个人情况调整每日的饮用量。

考虑替代品：除了牛奶，也可以考虑其他替代品，例如豆奶、杏仁奶或椰子奶等无糖或低糖含量的替代品。这些替代品可能对糖尿病患者更为友好。

日常饮食既要注意控糖，也要营养均衡，同时可以考虑雅培益力佳SR营养配方粉。

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①雅培益力佳SR是「糖友适用」的营养配方粉，适合体弱/术后恢复期糖友、瘦弱高糖老人补充均衡营养同时控制血糖

②提供了一顿大餐的营养，升糖却比一颗猕猴桃还低，包含33种均衡营养素。

一杯雅培益力佳SR营养粉营养素对应含量举例：

蛋白质=g牛奶??

维C=g草莓??

锌=74.6g牛肉

钙=45g虾米??

铁=g樱桃??

膳食纤维=g红薯??

碳水化合物=.9g土豆??

③独特的缓释系统，让营养缓慢释放、吸收，血糖不坐过山车

④可以作为加餐补营养或早餐代餐均可。

总之，糖尿病患者在选择奶制品时需要综合考虑脂肪含量、碳水化合物含量和总热量，并适量饮用。

此外，最好在医生或专业营养师的指导下制定合理的饮食计划，以确保摄入的奶制品符合个人的营养需求和糖尿病管理目标。

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