我们都知道猕猴桃是水果中维生素C含量很高的水果，猕猴桃干大多数的人都喜欢吃，但是有的人对它外边的果皮其过敏反应。所以把猕猴桃加工成猕猴桃干就更受大家的喜欢了。那么猕猴桃干的营养价值有哪些呢?下面我们来了解一下。

猕猴桃干的营养价值

猕猴桃含有丰富的维生素C，并且含有人体所需的各种维生素，猕猴桃是一种富含营养价值的水果。那么，猕猴桃干具有什么样的营养价值呢?下面，我们就一起去了解一下吧!

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猕猴桃干主要是由猕猴桃制成的，因此猕猴桃干含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。猕猴桃干富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。猕猴桃干含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

并且，猕猴桃干含有VC、VE、VK等多种维生素，含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

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有关猕猴桃干的营养价值问题，今天就讲到这里，相信大家看完之后对猕猴桃干也是有一个新的认识。猕猴桃干中含有丰富的果酸，能够改善我们肌肤水油平衡，所以不沙盘女性朋友都很喜欢。

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