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Hello大家好,欢迎来到清澈小溪流,今天我们讨论的话题是:女生姨妈时,这5种水果放心吃,不仅燃烧卡路里,颜值还能飙升。
“大姨妈”对女生来说是最熟悉的“朋友”,在这个时候女生都会受到心理和生理的折磨,不管是胃口还是脾气都会变得非常不好,很多女生都会在这个时候减肥,毕竟这个期间很多东西不能吃,但是在来姨妈的时候这5种水果可以放心的吃,不仅能燃烧你的卡路里,颜值还能飙升。
1、苹果
众所周知苹果是非常好的一种水果,不管是谁吃都有效果,而女生在大姨妈的时候吃苹果会更加好,不仅能帮你减肥,还能美化你腿部线条的能力,所以在这个时候吃苹果是非常好的。
2、橘子
橘子是大家非常常见的水果,在夏天吃起来非常舒服又甜又有很多汁,而且橘子也富含维生素,非常有营养价值,对女生来说非常有美白养颜的效果。
3、红龙果
红龙果跟火龙果的外观一模一样,但是里面果肉的颜色不同,属于热量非常低的水果,天天的口感深受很多人的喜欢,女生吃红龙果能帮你刮油,还有清理肠胃的效果,女生在大姨妈的时候吃绝对是减肥利器。
4、猕猴桃
营养价值最高的水果猕猴桃,也是女生在大姨妈期间可以常吃的水果,不仅味道好还有助于养颜美容,还能在你吃完油腻的东西后帮你刮油,对女生来说绝对是最佳水果。
5、桑葚
桑葚应该很多人都有吃过,这种和葡萄一个颜色但是又不是很像的水果,不仅能养颜美容,保护肠胃,最适合女生在姨妈期要减肥的时候吃。
总之,女生在姨妈期间其他东西要少吃,这5个水果绝对可以多吃,而且可以放心的吃,不仅能帮你提高颜值还能帮你减肥,绝对是夏天女生最适合的水果。
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