作者：宝宝知道健身小能手

气温逐渐升高，衣物也在一点点的减少，不想在夏天露出赘肉，那就试试这四种食物吧。

番茄

番茄的营养丰富，里面的植物纤维可以很轻松的将脂肪吸收排出体外。番茄的热量低，并易产生饱腹感，因此是很好的预防肥胖的食物。饭前一个番茄，食物纤维能够阻止对食物热量的吸收，从而减少对食物中脂肪的过多摄入。

猕猴桃

猕猴桃热量低，并且含有大量的VC，是女性朋友减肥食物中的首选。猕猴桃中的膳食纤维能够加快肠胃对食物的消化吸收，是减肥的食物利器。

绿茶

众所周知，绿茶是中国人最喜欢的饮品之一。绿茶中的儿茶素能够加快脂肪燃烧，加快新陈代谢，从而达到减肥的效果。

魔芋

魔芋是一种低热量的食物。具有吸水性，只有很少一部分的能量能被人体吸收，是减肥党很好的一种食物。