吃猕猴桃可以增强体质，增强人体的抵抗力，还可以降血脂，降低胆固醇，但这几类人群不适合吃猕猴桃。1、脾胃虚寒者建议不要吃，猕猴桃属于寒性的食物，这类人吃了以后会引起腹痛，腹泻等情况。

2、肾功能不全的病人也不宜吃猕猴桃，猕猴桃里面含有大量的水分和钾离子，会加重肾功能不全患者的肾脏负担。3、中重度过敏体质人群不能吃猕猴桃，因为可能引起过敏反应，损害身体。小白杏一天通常能吃3-5颗。

小白杏是一种营养价值比较高的水果，果实表面光洁，果肉质细多汁、风味甜美、酸甜适口，富含维生素C、维生素E、膳食纤维、氨基酸、果酸、果糖等多种营养物质。而小白杏一天通常能吃3-5颗，能够起到促进消化、增进食欲、润肺化痰、清热解毒等作用，有助于缓解消化不良、食欲不振、咳嗽痰多、暑热伤津等症状。但这种水果过量吃容易引起胃肠道不良反应，比如腹泻、腹部胀满、腹部疼痛等，所以通常不能过量吃。