作为女人有一项功课是不能少，那就是学会排毒养颜。而排毒养颜并非简单的表面功夫，它还与大家的健康紧密结合着，所以健康是塑造好肌肤的关键武器。皮肤好的女人都爱吃这6物，每天来几口，美容养颜还能瘦身

枇杷

枇杷是营养的保健水果。枇杷最大的特点就是止咳化痰的作用，另外，吃枇杷还能够预防胃部疾病，顺气止痢，并且能够止呕，对于女性朋友来说可以起到美容养颜的的效果哦。

黑番茄和普通番茄不一样，甜美的口感，丰富的营养，以及止渴生津、润肺化痰的功效，饱受人们的青睐，着重含有大量的花青素，有滋阴护肾，美白肌肤、减肥瘦身的作用。

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。

霸王花里面含有很丰富的胡萝卜素，这种物质被人体吸收之后就能转化成维生素a。不仅能够帮助维持神经系统，还能够帮助我们消化，使皮肤变得更加水嫩。

苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；苦瓜能使摄取脂肪和多糖减少，具有很好的减肥消脂的功效；苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤。

猕猴桃、猕猴桃的营养价值非常丰富，具有多重的功效和作用。被称为水果之王。猕猴桃中含有十多种氨基酸和丰富的矿物质。还含有胡萝卜素、和多种维生素，对人体的健康起着重要的作用