在小的时候，妈妈常会叫我们吃水果，但有很多人并不喜欢吃。就像小编我，以前非常不喜欢吃苹果，但其实水果都是非常有营养的！而吃水果不仅对身体健康有益，还能使我们的气色变好，能够对一些疾病有治疗效果！而今天，小编就向大家介绍几款水果之王，大家一起来看看吧！

1.苹果：作为我最不喜欢的水果之一，其实苹果一直是被大家公认的温带水果之王！苹果的营养价值很高，其中含有丰富的矿物质、钙类和维生素，对小朋友们的成长是非常有用的！而苹果中含有的一种果酸，还能够帮助人体代谢热量，防止大家的下半身肥胖！苹果是一种低热量的水果，但是其中含有的营养物质却易于吸收，还能使皮肤滑嫩！

2.蓝莓：蓝莓在美国是一种非常受欢迎的水果，被成为美果水果之王，它其中含有的营养成分能够对人类的视力进行保护，还能够抗癌症，防止老年痴呆！而在人体中，最重要的就是免疫能力了，蓝莓也能增强人体的免疫功能！并且，蓝莓还是曾被联合国认证的健康水果，大家一定要多吃哦！

3.猕猴桃：猕猴桃在我国的地位也是非常高的，在我国被称为水果之王！猕猴桃中的维生素C是苹果和梨含有的二十倍左右，可想而知它的营养有多么高！而猕猴桃也是维生素之王！猕猴桃的口感酸酸甜甜，很多小朋友都非常喜欢吃，最近缺乏维生素的人，也可以多吃点猕猴桃哦！

4.香蕉：在之前，大家应该只知道香蕉能够促进消化，清热润肠！而香蕉其实还是世界上的水果新贵！它被称为“快乐水果”，因为香蕉中含有的一种物质，能够缓解人们紧张焦虑的情绪，还能够解除忧郁，降低疲劳！香蕉软糯的口感，也深受女性的爱戴，多吃一点能够助消化哦！

5.榴莲：榴莲在泰国是非常普遍的水果，而在整个热带的水果当中，榴莲也是最好的水果！它被誉为热带水果之王，可不是浪得虚名的！榴莲性热，对于经期的女性十分有好处，它能够缓解痛经，改善宫寒等体质！而榴莲也是一种滋补的水果，对肾和胃都非常好！但其实榴莲的味道却并不能被大家接受，所以也不能普及！

世界5大水果之王，营养高味道美！第2种曾被联合国认证！以上就是几种水果之王了，你们最喜欢吃哪一种呢？