我想很多人肯定和我一样，不知道奇异果和猕猴桃到底什么关系，明明长得都一样啊，有人说这是两种水果，有人说这就是同一种水果，就像番茄和西红柿一样，只是名字不同。这个问题一直困扰了我很多年，现在终于搞清楚了。

原来猕猴桃的原产地是在中国湖北宜昌，是不是涨知识了，有多少人以为猕猴桃是国外的水果？年猕猴桃漂洋过海地传到了新西兰，进行人工选育后开始大范围种植，最终更名为“奇异果”，所以猕猴桃是奇异果的老祖宗，奇异果是海外游子。

一方水土养一方人，猕猴桃也不例外，在国内的猕猴桃大多绒毛分布不均，手摸上去挺粗糙的，而奇异果绒毛分布均匀，手感较为光滑一些。口感上，奇异果会更甜一些，猕猴桃的口感是酸酸甜甜的，价格上奇异果也是高出猕猴桃不少，整体来说我个人还是更喜欢吃猕猴桃的，物美价廉。

说起猕猴桃来，也是种类繁多，亚特奶油猕猴桃，徐香猕猴桃，翠香猕猴桃。

亚特猕猴桃是陕西特有的品种，属猕猴桃理的大型果，成熟果肉为翠绿色，肉质很细。果形敦实，个大，口感上酸酸甜甜的，整体还是很甜的，微微带一些酸，个人感觉口感挺好的，特意买了点给我爸妈吃，我妈说已经很甜。

徐香猕猴桃比较为大众所知道，是猕猴桃市场的两大国产品种之一，果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。维生素C含量在水果中名列前茅，被誉为“水果之王”，芳香味很浓郁。

翠香猕猴桃，猕猴桃里的法拉利，原名“西猕9号”，经过连续10余年的选育和区域试验，于年3月通过陕西省果树品种审定委员会审定。皮绿褐色，果皮薄，易剥离，口感纯甜，水分超足，也是这三种里面口感最好的。

翠香猕猴桃和奶油猕猴桃对比：

1.果形：

翠香猕猴桃：果身细长，修长型，短绒毛

奶油猕猴桃：果身大只，短小壮，长绒毛

2.口感：

翠香猕猴桃：果肉更细腻，更甜

奶油猕猴桃：奶油口感，软，甜，多汁

总结：奶油猕猴桃实惠又好吃，翠香猕猴桃挑战味蕾，口感更好，营养价值也更上一层楼

营养价值：

1.猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高，维生素C的含量是苹果的十倍左右，被誉为“维生素C之王”。

2.猕猴桃外皮含有丰富果胶，属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。

3.猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。

4.果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E。

5.世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。

功效作用：

1.降低胆固醇食用其外皮为最佳地选择。猕猴桃中所含纤维，五分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

2.促消化它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。

4.降血脂抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防止动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。

5.防癌抑肿瘤常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。

小贴士猕猴桃催熟方法：

猕猴桃于苹果或香蕉一起放入塑料袋里并扎好存放，可以加快催熟。

常温放到在室内，等待5-7天，室温高催熟时间短。

软熟的果子应尽快吃完。