我知道你减重期控制饮食很难受！

那就吃可口的水果来弥补自己吧！

热量少！营养高！快冲啊！

以下排名根据热量高低！

No.10香蕉

香蕉很容易就有饱腹感，且能长时间保持能量~

No.9猕猴桃

含有丰富的维生素的“水果之王”

No.8蓝莓

富含花青素和多种维生素，不仅对眼睛好，还能有效抗氧化~

No.7黄桃

常吃可起到通便的作用哦~

No.6苹果

饱腹感贼强，热量还贼低！

No.5梨

纤维含量很高，尤其是库尔勒香梨

通便不畅的宝宝可以常吃

No.4橙子

和苹果一样，饱腹感超棒！

经常容易饿可以选它加餐哦

No.3蔓越莓

美容养颜、抗氧化效果杠杠的！

No.2柚子

低热量高维C

就是一不小心容易吃多~

No.1草莓

不仅营养高，热量还低！减肥吃它没负担！

就是可能钱包会有负担~

你最喜欢吃的水果是啥？