每个人皮肤上或多或少会长出几摩尔，这些痣的大小、颜色各不相同，大多是黑色或红色的。长痣是正常的生理现象，只要痣不长在面部等明显部位，不影响面部，就不会引起太多的注意。

长痣很常见，但并不是所有的痣都是正常的，有些痣不是真正的痣，而是肝脏病变的表现，这是来自身体的暗示。如果你有，尽快检查。

什么样的痣长在身体上，暗示着肝病来袭？

如果突然长出很多红血痣，其形状与豆子相似，呈红色，看上去像充血，被切掉后会流出血液。肝脏有灭活雌激素的作用，如果肝脏有问题，灭活雌激素的能力会下降，皮肤会长出红血痣，尤其是脸、脖子和手上。伴随着红血痣，常有脾气暴躁、皮肤出汗、皮肤突然发红、牙龈出血等异常表现。

“蜘蛛痣”是一种常见的肝病表现。蜘蛛痣是一种红色的痣，中间有一个红点，红点周围有许多细小的血丝，红色的细丝从中间的红点向外放射。鼹鼠，就像他的名字，看起来非常像蜘蛛。蜘蛛痣容易在胸部、手臂等部位生长。慢性肝炎和肝硬化是最容易引起蜘蛛痣的两种肝病。当在皮肤上中发现蜘蛛痣时，即使只有一个，也要尽快检查。

鼹鼠通常是黑色的，如果在短时间内皮肤上突然出现大量红痣，你也应该警惕。这些小红痣的颜色通常很红，有一种出血的感觉。当你用手轻轻按压他们时，他们会很快消失，你的皮肤会变白。当手被拿走时，鼹鼠会突然出现。

出现这些痣后，该怎么办？

如果皮肤上有这种痣，就要尽快检查肝功能，看看体内转氨酶等指标是否有异常。如果有，几乎可以断定病人有肝病，应及时进行相应的治疗。

除了积极治疗，我们还应该注意生活中的一些问题。首先，别喝酒。喜欢喝酒的人会得肝病，因为酒精会对肝脏造成很大损害。酒精是由肝脏代谢的，酒精进入人体后，会被酶转化成乙醛，这是一种有毒物质。经常饮酒会增加患肝病的风险。酒精也有卡路里，一克酒精能产生七卡路里，经常饮酒也会导致脂肪肝。

此外，要调整饮食，补充一些营养元素，如维生素、蛋白质等，多吃富含维生素C和优质蛋白质的食物，如草莓、西红柿、西兰花、猕猴桃、鱼、鸡胸肉等。充足的营养可以提高肝脏的代偿能力，促进肝脏的修复。

多喝水，饮用水有助于改善新陈代谢，促进排毒，减轻肝脏排毒负担。如果你已经有肝腹水，就要限制饮用水。

在生活中，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。控制你的饮食，不要吃得太多，不要吃太多油腻的食物，保持饮食清淡。多喝水，少喝酒，不抽烟，不生气，适当运动，保持良好的态度，养成良好的生活习惯，预防肝脏疾病。如果已经有表现肝病，要尽早检查，以防出现严重肝病。