相信很多人都听说过，孕妇在孕期吃点水果是非常好的，因为水果中的营养元素非常的高，对于身体健康非常有好处。但是有一些水果却也是不适合吃的，像是榴莲虽然是“水果之王”，但是还是不适合孕妇吃的，因为榴莲中的糖分和热量是非常高的，如果孕妇吃多了的话很可能会给胎儿造成各方面的不适，但是下面这4种水果却非常适合孕妇吃的，我们一起来看一看吧！

1、橙子

其实每天吃一个橙子，对胎儿和孕妇都是非常好的，因为橙子中的维生素含量非常的高，而孕妇也是非常缺少维生素的。并且橙子中的纤维素含量也非常的高的，其实孕妇适当的吃一点橙子，也是能够预防胎儿畸形的，同时也会对于宝宝的皮肤更好。同时吃橙子还有润肠通便的作用，能够有效的排出体内的毒素。但是如果吃多了的话，也会带来一部分的不适，所以孕妇一定要注意这一点。

2、樱桃

相信很多孕妇都知道，樱桃是一种非常好的食物，虽说樱桃非常的小，但是它却非常有营养，同时樱桃也是非常好吃的。樱桃中含有大量的矿物质，维生素等营养元素，所以孕妇在孕期多吃一点樱桃，能够改善胎盘以及胎儿的血液供应，对胎儿成长更有帮助。同时樱桃中还含有褪黑激素，这样对于宝宝的发育来说也非常少，让宝宝吃肉更加白皙健康。

3、苹果

相信我们大家对于苹果都是非常熟悉的，其实大家都听说过榴莲是水果之王，其实苹果也属于水果之王，并且苹果中的热量是非常低的，有些人可能会问苹果中的糖分难道不高吗？其实虽然苹果中确实含有一定的糖分，但它的热量比较低，所以非常适合孕妇吃。同时苹果也是非常容易消化的，孕妇可以多吃一点，可以让皮肤更加嫩滑。

4、猕猴桃

猕猴桃中的维生素含量也非常的高，特别适合孕妇以及孩子吃，平时身体比较弱的人来说，也可以适当的吃一点猕猴桃。而且猕猴桃中的其他营养元素也是非常高的，其实孕妇多吃点猕猴桃，还能够促进宝宝的大脑发育，有效的预防胎儿的一些先天性的疾病，孕妇在孕期可以适当吃点猕猴桃。

除此之外，你还知道哪些食物比较适合孕妇吃，也可以在下面分享出来，今天的分享就到这了，谢谢大家的阅读和支持。