大家好，欢迎来到扒一扒美食，大家都知道在女生来大姨妈的时候是减肥的最佳时期，不过在来大姨妈的时候很多人都是挺注意吃的，不管是吃什么都会考虑再三，哪些能吃，那些不能吃都是挺注重的，不过在来大姨妈时候，这五种水果放开吃，燃烧卡路里，漫画退不请自到。

1.苹果

女生在来大姨妈的时候，苹果是可以吃的，苹果也是很好的减肥水果，也有美化腿部线条的能力，虽然有些人在平时会吃，但是在来大姨妈的时候就不敢吃水果，其实能吃一点这种水果也是挺不错的。

2.橘子

橘子也是一种含有很多卫生素的水果，不管在什么时候吃都是挺好的，不仅营养丰富，还有美白养颜的作用。在吃的时候其实也不用剥很干净。

3.红龙果

红龙果在姨妈期也能吃，而且这种水果热量也挺低的，而且还甜甜的，受到很多人的喜欢，不仅如此这种水果还有很好的清理肠胃，和刮油的效果。

4.猕猴桃

猕猴桃是公认的水果之王，很多人也喜欢吃，并且这种水果也能在大姨妈期间吃，不仅味道好，还有很好的刮油效果，也是一种很好的美颜果。

5.桑葚

桑葚是一种很温和的水果，有美容养颜的作用，是非常适合在姨妈期吃的，看起来也是很独特的一种水果，味道和颜值都是水果中比较高的。

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